Home » สุขภาพและความงาม » ทำยังไงให้หน้าสวย ใส ไร้สิว ด้วยวิธีง่ายๆ

สำหรับคนที่ต้องการให้หน้าสวยใส แล้วตอนนี้หน้าไม่ใสหรือมีปัญหาเรื่องสิวอยู่ฟังทางนี้เลยจ้า  ตอนนี้คุณกำลังประสบปัญหาเรื่องหน้าไม่ใสหรือสิวขึ้นใช่หรือไม่ ถ้าคุณเจอปัญหาเหล่านี้มีทางแก้แล้วน๊า เค้าวิจัยกันมาแล้วกว่า 80 % 

ทำไงให้หน้าสวยใส


1. คุณจะต้องนอนไม่เกิน 4 ทุ่ม ให้นอนระหว่าง 21.00-21.30 น. 
ข้อแรกสำคัญ 

2. ถ้าเป็นเพศชาย กรุณาอย่าทำกิจส่วนตัวบ่อยติดต่อกันค่ะ (ลองเว้นระยะซัก 1 อาทิตย์ แล้วดูผล) 

3. ถ้าเป็นเพศหญิง ตอนประจำเดือนมาอย่าพยายามกินของมันและอย่าให้ผมปิดหน้า เพราะเมื่อมีประจำเดือน ผมของคุณจะไม่สะอาด

4. อย่าล้างหน้าบ่อย ให้ล้างวันละ 2 ครั้ง มากสุด 3 ครั้ง เพราะจะทำให้หน้าคุณบางลง เมื่อหน้าคุณบางหน้าคุณจะอ่อนแอและแพ้ง่ายทำให้เป็นสิวได้ง่ายขี้น แต่มีบางคนเค้าเถียงว่าถ้าไม่ล้างหน้า บ่อยๆจะทำให้หน้ามัน (สำหรับบางคนที่หน้ามันง่าย) แล้วสิวจะขึ้น มีวิธีแก้ค่ะ คือ ให้ใช้วิธีทาแป้งบ่อยๆค่ะหน้าคุณจะไม่มัน แต่ถ้าคุณแพ้แป้งละก็ให้ใช้ดินสอพองผสมกับน้ำมะนาว(ดีจิงขอบอก)โบ๊ะหน้าไว้ เพื่อไม่ให้หน้ามันแต่ถ้าแพ้อีกก็ไม่รู้จะทำไงแล้วแหละ 

5. ควรออกกำลังกายด้วยวันละ 1 ครั้ง นานเท่าไหร่แล้วแต่ แต่ว่าขั้นต่ำ 30 นาที เมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จ อย่าพึ่งล้างหน้าโดยเด็ดขาด ถ้าคุณล้างหน้าเลย จะทำให้เกิดฝ้าขึ้นได้ เพราะหน้าคุณกำลังร้อนอยู่เจอน้ำเย็น จะทำให้ใบหน้าของคุณเสียได้และขึ้นฝ้า 

6. ไม่ควรกินของมัน แต่สำหรับคนที่อดใจไม่ไหว มีวิธีแก้ค่ะ คือ คุณกินน้ำตามเมื่อคุณกินของมันๆเสร็จ ต้องกินน้ำมากๆจะช่วยได้ค่ะ

7. กินน้ำเยอะๆ เยอะๆนี่ไม่ได้หมายความว่า 7-8 แก้วนะค่ะ กินเมื่อปัสสาวะ พอปัสสาวะเสร็จก็ดื่มน้ำอย่างน้อยครึ่งแก้ว ตามเสมอมันจะระบายของเสียออกจากร่างกายคุณและหน้าคุณจะใสไร้สิว 

8. พยายามอย่าให้หน้าคุณโดนแดดแรงๆมากๆจะทำให้สิวขึ้น 

9. คุณควรจะแยกผ้าใช้ เช่น ผ้าเช็ดหน้าก็ส่วนผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัวก็ส่วนผ้าเช็ดตัว อย่างนี้เป็นต้น 

10. อย่าพยายามให้หน้าคุณโดนฝุ่นผงเพราะจะทำให้คุณเป็นสิวหัวช้างได้ 

11. อย่าพยายามเอามือไปจับหรือโดนหน้า เพราะมือเราสกปรกบวกกับหน้ามัน จะทำให้เกิดสิวได้ง่าย

12. อย่าพยายามบีบสิว เพราะยิ่งบีบ มันจะยิ่งขึ้น


ถ้าคุณทำได้ตามที่บอกมาทั้งหมด อย่างน้อย 1 อาทิตย์คุณจะหน้าใส และสิวจะน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด

ที่มา — dek-d.com

แสดงความเห็น

comments