Home » สุขภาพและความงาม

เหตุผล 8 ข้อดีๆ ของการเขียนเล่าเรื่องตัวเอง ต่อสุขภาพ
บทความสุขภาพจิต - การเขียนเล่าเรื่องของตัวเองหรือไดอารี่ มีผลดีต่อสุขภาพจิตนะเออ นอกจากจะทำให้เราไม่เครียดแล้วยังช่วยกระตุ้นความทรงจำของเราได้อีกด้วย เชื่อว่าคงมีคนจำนวนไม่น้อยที่บางครั้งก็มีเรื่องมากมายที่อยากจะระบายออกมาแต่ไม่สามารถบรรยายออกมาเป็นคำพูดได้...

Continue Reading »

ทำงานกะกลางคืนดึกๆ เสี่ยงต่อโรคร้าย ทำลายสุขภาพ
บทความสุขภาพ – การทำงานกะกลางคืนค่ำมืดดึกดื่น ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายต้องการการพักผ่อนนั้น...

Continue Reading »

ยาคุมฉุกเฉิน สามารถกินพร้อมกัน 2 เม็ดได้ ป้องกันท้องไม่พร้อม
กินยาคุมฉุกเฉินจะท้องไหม - เป็นคำถามยอดฮิตสำหรับคนที่ไม่พร้อมจะมีลูก ส่วนคนที่กินแล้วท้องก็คงไม่พ้นเรื่องที่ใช้ยาผิดวิธี...

Continue Reading »

หน้าแห้งเป็นขุย หน้าลอกทําไงดี ใช้อะไรดี
          สุขภาพผิวหน้า - หน้าลอกเป็นขุยทำยังไงดี ปัญหากวนใจของสาวผิวแห้งกร้าน ที่ทำให้ความมั่นใจของคุณหายไปกว่าครึ่ง...

Continue Reading »

5 วิธีการยืดตัวให้สูง ทําอย่างไรให้ตัวเพิ่มความสูงเร็ว
วิธีทําให้ตัวสูง – มองไปทางไหนก็เจอแต่คนสูง ๆ ทำไมเราเตี้ยแบบนี้ ทำยังไง ๆ ก็ไม่สูงขึ้นสักที...

Continue Reading »

5 สิ่งห้ามทำ หลังจากกินข้าวพึ่งอิ่ม ถ้าอยากสุขภาพดี
บมความ สุขภาพดี – ทราบกันหรือไม่คะ ว่าเวลาที่เรารับประทานอาหารเสร็จใหม่ ๆ มีข้อห้ามอะไรบ้าง...

Continue Reading »

กลิ่นฝนตก คืออะไรเคยสงสัยไหม ทำไมเวลาได้กลิ่นฝนแล้วรู้สึกดีจัง
         บทความสุขภาพจิต - กลิ่นฝนตก คงจะมีคนจำนวนไม่น้อยที่ชอบกลิ่นของฝนตก เพราะกลิ่นนี้ช่วยทำให้เรารู้สึกอารมณ์ดี...

Continue Reading »

สุขภาพเท้า รู้หรือไม่ เท้าสามารถบอกสุขภาพของคุณได้
          บทความสุขภาพ - เท้าเป็นอวัยวะที่อยู่ด้านล่างสุดของร่างกายเรา คุณอาจจะคิดว่ามีไว้แค่เพียงทำหน้าที่พาเราเดินไปไหนต่อไหน...

Continue Reading »

บทความ สุขภาพจิตขจัดความเครียด ด้วยวิธีง่ายๆ แบบสุดทึ่ง
วิธีการคลายเครียดแบบง่าย ๆ ใครที่กำลังเครียดมาก ว้าวุ่น หม่นหมอง ลุกขึ้นมากำจัดความเครียดกันเถอะ          ...

Continue Reading »

เคล็ดลับ ความสวยสั่งได้ภายใน 1 สัปดาห์
ก่อนอื่น ดิฉันต้องขอกราบขอบพระคุณบรรดาฮันนะซังทั้งหลาย ที่นอกจากจะมีรูปกายที่งามงดแล้ว...

Continue Reading »

โคเอนไซม์ คิวเทน คืออะไร ประโยชน์ของ Q10
หลาย ๆ คนคงจะเคยได้ยินชื่อของสารชนิดหนึ่งที่ชื่อ โคเอนไซม์ คิวเทน (Coenzyme Q10) อย่างแน่นอน แต่ส่วนใหญ่แล้ว...

Continue Reading »