Home » สุขภาพและความงาม

บทความสุขภาพ กับเคล็ดลับสุขภาพดี ที่คุณต้องอ่าน
          ปัญหาเรื่องสุขภาพเป็นเรื่องยอดฮิตติดปากสำหรับคนไทยทุกวันนี้แล้ว  เห็นได้จากการทำบุญไหว้พระ...

Continue Reading »

ทำยังไงให้หน้าสวย ใส ไร้สิว ด้วยวิธีง่ายๆ
สำหรับคนที่ต้องการให้หน้าสวยใส แล้วตอนนี้หน้าไม่ใสหรือมีปัญหาเรื่องสิวอยู่ฟังทางนี้เลยจ้า...

Continue Reading »

ไข่มดแดง ประโยชน์ทานแล้วได้โปรตีนสูง แต่ไขมันและแคลอรีต่ำ
          ไข่มดแดง กำลังกลายเป็นเมนูมาแรงในช่วงนี้เลย เพราะอยู่ในฤดูกาลพอดี หลายบ้านโดยเฉพาะในต่างจังหวัดก็มักจะปรุงอาหารที่มีไข่มดแดงเป็นส่วนประกอบ...

Continue Reading »

อาหารแต่ละหมู่ เพื่อสุขภาพร่างกายสำหรับผู้สูงอายุ
ไม่ว่าจะเป็นวัยไหน ๆ ก็ตาม การรับประทานอาหาร ถือได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญ ที่จะส่งผลต่อสุขภาพของร่างกายของคนเรา...

Continue Reading »

การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ ให้มีสุขภาพดีแข็งแรง
 ใครมีผู้สูงอายุที่จะต้องดูแล ช่วยเหลือตัวเองได้น้อย ก็จะรู้ว่าไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ ยิ่งในช่วงที่เศรษฐกิจไม่ค่อยดีแล้วด้วยยิ่งไปกันใหญ่ ฉะนั้น..การป้องกันดูจะเป็นยาขนานเอกที่ได้ผลเกินคลาด วันนี้เราจึงมีวิธีดูแลสุขภาพผู้สูงอายุมาฝาก              1....

Continue Reading »

สมาธิบำบัด ฝึกได้เองที่บ้าน เลือกแบบไหนให้เหมาะกับตัวเอง
สำหรับการทำสมาธิซึ่งเป็นแนวทางในการบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก...

Continue Reading »

อันตราย 9 ข้อ จากคราบหินปูน ที่หลายๆคนอาจมองข้าม
การดูแลความสวยงามของฟัน แสดงให้เห็นถึงความมีจิตสำนึกหรือความเอาใจใส่ในสุขภาพของร่างกายและปรารถนาจะเป็นที่รักของทุกๆคน ในแต่ละวัน...

Continue Reading »

ความเชื่อผิดๆ 5 ข้อที่พบบ่อยเกี่ยวกับ สิว
การเกิดสิวเกิดจากต่อมไขมันผลิตไขมันมาก และมีการอุดกลั้นทางเดินของไขมัน ทำให้สิวซึ่งอาจจะเป็นสิวหัวขาว...

Continue Reading »

เครื่องดื่มสุขภาพ 10 อันดับของเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากที่สุด
10 อันดับเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ที่สุด นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส...

Continue Reading »

การออกกำลังกายดีอย่างไร คืออะไร มีประโยชน์ยังไง
การออกกำลังกาย หมายถึง กิจกรรมที่ทีกระทำแล้วทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี มีความฟิต การออกกำลังกายจะทำให้กล้ามเนื้อ...

Continue Reading »

ตื่นเช้าดีอย่างไรกับ 7 ประโยชน์ของการตื่นเช้า ที่คุณเองก็คาดไม่ถึง
การตื่นเช้าดีอย่างไร เราจะได้ประโยชน์อะไรจากการตื่นเช้าเป็นประจำบ้าง เชื่อว่าทุกคนน่าจะรู้กันคร่าว...

Continue Reading »