Home » สุขภาพและความงาม

T25 วางแผนออกกำลังกาย สำหรับคนมีเวลาน้อย
         เชื่อกันว่าคุณผู้ชายหลาย ๆ คน คงทราบกันดีอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายให้ได้ประสิทธิภาพที่สุด...

Continue Reading »

กรมอนามัยแจ้งเตือน ใช้ทิชชูซับน้ำมันอาหาร เสี่ยงสารก่อมะเร็ง
                กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เตือน ใช้กระดาษทิชชูซับน้ำมันจากอาหาร เสี่ยงมะเร็ง แนะใช้กระดาษซับมันที่ผลิตมาเพื่อใช้กับอาหาร...

Continue Reading »

5 วิธีการดูแลสุขภาพ สำหรับคนที่ชอบนอนดึก
5 วิธีการดูแลสุขภาพตัวเอง สำหรับคนที่ชอบนอนดึก หลายคนที่นอนดึกเป็นประจำอาจจะตั้งกฎกับตัวเองว่า...

Continue Reading »

10 สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ควรทานทุกวัน
สมัยนี้ไม่ว่าจะเป็นใคร ๆ ก็ล้วนแล้วแต่ อยากจะมีสุขภาพที่ดีไม่ต่างกัน ดังนั้น การดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกาย...

Continue Reading »

กินทุเรียนอย่างไรไม่ให้อ้วน และสุขภาพดี
แฟนๆทุเรียนฟังทางนี้ กินทุเรียนอย่างไร ให้ได้สุขภาพดี และไม่อ้วน …     ทุเรียน ผลไม้ที่หลายต่อหลายคนชื่นชอบ...

Continue Reading »

10 เคล็ดลับวิธีคลายความเหนื่อยล้า
เช้าวันใหม่ที่แสนจะอ่อนล้าแบบนี้ เหมือนการพักผ่อนในวันหยุดจะยังไม่พอสำหรับคุณ ยิ่งถ้าอากาศเป็นใจด้วยแล้วยิ่งทำให้ไม่อยากตื่นจากที่นอนกันเลยใช่ไหมล่...

Continue Reading »

อาการท้องเสีย ขณะท้องเสียควรทานอะไรดี ห้ามกินอะไร
อาหารต้องห้ามไม่ควรกินในขณะท้องเสีย (Woman’s Story) เวลาท้องเสียมันแสนทรมานจริง ๆ จะทานนู่นก็ไม่ได้...

Continue Reading »

7 เคล็ดลับวิธีเพิ่มความสูง ให้กับตัวเอง ทำยังไงให้สูง
ไม่ว่าใคร ๆ ก็คงอยากจะสูงกันทั้งนั้น เพราะช่วยทำให้ดูดี มีบุคลิกภาพที่ดีขึ้น ใส่อะไรก็ดูดีไปซะหมด...

Continue Reading »

โยคะ เพิ่มความสูง ช่วยทำให้คุณสูงขึ้นได้
โยคะ เป็นการออกกำลังที่ช่วยให้คุณผู้หญิง และผู้ชายสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น แต่ไม่ใช่เพียงแค่สุขภาพของคุณจะดีเท่านั้น...

Continue Reading »

ทำไมแปรงฟันตอนเช้า ขณะแปรงฟันถึงมีอาการคลื่นไส้
การแปรงฟันเป็นกิจกรรมที่ควรจะทำทุกเวลาหลังอาหาร อย่างน้อยก็วันละ 2 ครั้ง คือหลังตื่นนอน...

Continue Reading »

การนอนสามารถบ่งบอกถึง ช่วงเวลาชองการหมดวัยรุ่น
วัยรุ่นที่ชอบนอนดึก-ตื่นสาย จะมีการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนเมื่ออายุ 20 ปี เราทราบๆ กันดีอยู่แล้วว่าวัยรุ่นเกลียดการตื่นนอนในตอนเช้า...

Continue Reading »