Home » Posts tagged with "บทความสุขภาพจิต"

บุคลิกภาพไม่ดี ส่งผลต่อร่างกาย เพิ่มเสี่ยงโรคซึมเศร้าแบบไม่รู้ตัว
    บทความสุขภาพจิต – การที่เรามีบุคลิกภาพที่ไม่ดี สามารถที่จะส่งผลร้ายต่อสุขภาพจิตของคุณได้...

Continue Reading »

การผ่อนคลาย 4 วิธีแบบผิดๆ ที่คุณมักจะทำจนเคยชิน
   สุขภาพจิต – ความเครียดอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แล้วแต่ละคนอาจมีวิธีการผ่อนคลายแบบผิด ๆ...

Continue Reading »

เหตุผล 8 ข้อดีๆ ของการเขียนเล่าเรื่องตัวเอง ต่อสุขภาพ
บทความสุขภาพจิต - การเขียนเล่าเรื่องของตัวเองหรือไดอารี่ มีผลดีต่อสุขภาพจิตนะเออ นอกจากจะทำให้เราไม่เครียดแล้วยังช่วยกระตุ้นความทรงจำของเราได้อีกด้วย เชื่อว่าคงมีคนจำนวนไม่น้อยที่บางครั้งก็มีเรื่องมากมายที่อยากจะระบายออกมาแต่ไม่สามารถบรรยายออกมาเป็นคำพูดได้...

Continue Reading »

กลิ่นฝนตก คืออะไรเคยสงสัยไหม ทำไมเวลาได้กลิ่นฝนแล้วรู้สึกดีจัง
         บทความสุขภาพจิต - กลิ่นฝนตก คงจะมีคนจำนวนไม่น้อยที่ชอบกลิ่นของฝนตก เพราะกลิ่นนี้ช่วยทำให้เรารู้สึกอารมณ์ดี...

Continue Reading »

บทความ สุขภาพจิตขจัดความเครียด ด้วยวิธีง่ายๆ แบบสุดทึ่ง
วิธีการคลายเครียดแบบง่าย ๆ ใครที่กำลังเครียดมาก ว้าวุ่น หม่นหมอง ลุกขึ้นมากำจัดความเครียดกันเถอะ          ...

Continue Reading »

ลูกสมาธิสั้น ทำยังไงดี การดูแลเมื่อเด็กวัยเรียนเป็นโรคซน สมาธิสั้น
เมื่อลูกวัยเรียนเป็นโรคซนสมาธิสั้น (Mother&Care)โดย : ศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพ เครือโรงพยาบาลกรุงเทพ          ...

Continue Reading »

สมาธิบำบัด ฝึกได้เองที่บ้าน เลือกแบบไหนให้เหมาะกับตัวเอง
สำหรับการทำสมาธิซึ่งเป็นแนวทางในการบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก...

Continue Reading »